DIET VERSI GW

Setiap wanita pasti menginginkan tubuh yang langsing dan sehat tapi menjaga tubuh agar tetap langsing sangat susah untuk di lakukan. Gw memang antusias banget pengen langsing tapi gw tuh paling gak suka olahraga karena harus mengeluarkan keringat dan gw gak suka berkeringat, mau lo apa sih pengen langsing tapi tidak suka olahraga. Mau gw makan banyak tapi tetap langsing. Haha
Salah satu tips agar badan langsing adalah dengan diet, untuk masalah diet gw sanggup menjalankan bahkan gw sudah melakukan berbagai macam diet. Yang bikin gw aneh kenapa ini badan masih sama saja lemak-lemak masih numpuk dan aku rasa tidak berkurang sama sekali. Jujur berat badan gw 50kg tinggi 167 menurut kalian berat badan segitu termasuk gemuk atau ideal ? menurut gw sih itu gemuk tapi orang-orang sekitar gw (teman dan keluarga) gw itu termasuk orang kurus. Hah serius apa aku perlu pinjamin kalian kaca mata kuda biar lebih jelas ya mungkin karena gw tinggi jadi kayaknya pas dengan tinggi badan gw. Dari dulu gw pengen berat badan gw 45 kg tapi nurunin berat badan itu susahnya setengah mati di tambah berbagai macam godaan selalu datang. Akhirnya gw suka bilang gini “hari ini makan banyak besok diet” begitu aja terus sampai song joong ki ngawinin gw. Eh ini apa sih ? Hihihi
Gw bakal ceritaan diet apa saja yang pernah gw lakukan selama 2 tahun terakhir ini sampai gw jatuh sakit selama seminggu. *Diet yang menyedihkan

1. Makan nasi dan buah apel

Kalau orang normal mungkin makan nasi dengan sayur atau lauk tapi kalau gw makan nasi dan buah apel hijau sebagai lauknya. Gw makan nasi dan buah apel karena pengen coba makan yang sehat karena gw uda bosan banget sama makanan yg berminyak dan berlemak maka gw mencoba cari cara untuk diet tapi badan tetap sehat akhirnya gw coba iseng-iseng makan nasi tapi  mengganti sayur atau lauk pauk dengan buah apel. Tapi gw makan buahnya apel hijau terus sebab aku rasa kalau buahnya di ganti dengan mangga atau jeruk jadi tidak nyambung sama sekali. Awalnya gw ngerasa makan nasi dan apel itu tidak kenyang sama sekali karena ternyata apel membuat gw cepat lapar. Dan gw sehari makan nasi hanya sekali pagi paling-paling gw makan pisang, siang makan nasi sama apel dan sore hanya makan apel 1 dan susu. Kira-kira gw ngelakuin itu selama 2 mingguan dan karena gw itu orangnya mudah banget tergoda. Gw iseng-iseng beli bakwan jagung kesukaan, sumpah rasa bakwan ini jadi enak banget karena efek 2 minggu gak makan gorengan dan yang lebih parah lagi besoknya gw beli bakwan lagi udah gitu aja terus nyesek  banget rasanya. Diet makan nasi dan buah apel hanya berjalan selama dua minggu sisanya gw makan suka-suka  gw aja gitu. Nyesek.

2. Makan kentang

Makan kentang, chesim dan jamur

Setelah gw sadar dari rakusku gw mulai diet kembali. Kali ini gw diet dengan makan kentang rebus dan chesim rebus. Dalam sehari gw hanya makan itu doang tanpa nasi guys. Bayangin tiap hari gw rela makan kentang sama chesim rebus tidak ada rasa asin ataupun pedes padahal gw ini pecinta pedes tapi namanya juga diet yauda sih gpp. Kalau bahasa koreanya Gwenchana
Gw bukan hanya makan kentang kuning saja guys tapi gw juga makan kentang merah. Kata sepupu sih kentang merah lebih cepat menurunkan berat badan yauda gw ikutan saja sarannya. Sampai gw punya stok kentang banyak di kostan  kalau gw lapar paling gw ganjal dengan roti tawar gandum atau kadang beli susu tapi gak setiap hari minum susu guys yang ada malah tambah gendut karena minum setiap susu setiap hari.
Diet ku kali ini diet paling menyedihkan karena gara-gara kebanyakan makan kentang merah gw akhirnya jatuh sakit selama seminggu, bhahahahha mendadak berat badan turun sendiri.
Gara – gara dietku yang paling parah ini gw di semprot sama emak karena jarang makan nasi dan akhirnya gw sempat berhenti beberapa minggu sebab takut sakit lagi agak trauma juga sih.
Saran gw kalau diet jangan begini ya guys jangan tiru diet ala kentang gitu nanti malah sakit lagi kaya gw. Diet boleh tapi kurangi porsi makan saja jangan tidak makan sekali trus imbangi juga dengan olahraga supaya badan tetap sehat. *pura-pura ngasih saran

Pernah juga diet pakai beras merah

3. Diet dengan salad + roti gandum

Diet kali ini ala-ala barat guys supaya suatu saat nanti kalau pergi ke luar negeri khususnya ke negara bagian barat tidak kaget karena makanan di sana kebanyakan salad. Bhahahaha mimpi kalesss
Tapi memang dari semua keluargaku gw emang paling doyan makanan yang aneh-aneh, bhahaha entah doyan atau rakus contohnya makanan yang berbau keju seperti salad buah pakai keju atau atau spagetti rasa keju gw paling doyan tuhh karena emang gw itu pecinta keju *Uda kaya jerry si tikus aja makanannya keju
Jadi ceritanya gw suka makan daun selada cincang sama roti gandum di campur dengan mayonaise dan caos. Entah itu namanya salad atau sandwich gw hajar saja setiap hari makan begituan. Tapi kalau siang gw makan nasi sama sayur bayam dan itu setiap hari. Sampai teman kantor bilang tiap hari gw makan bayam uda kaya popeye aja. Bhahahaha
Lagi – lagi gw yang lemah ini harus tergoda makan – makanan yang berlemak. Tiba – tiba saja pengen makan kwetiau padahal minyak nya itu lumayan banyak dan tergolong makanan yang berat tapi namanya pengen daripada ntar anaknya ngiler * Lo kira lagi nyidam
Yauda sih makan aja yang penting kan tidak setiap hari dan gw yang polos ini akhirnya makan kwetiau dengan lahap dan seperti biasa diet ini tidak bertahan lama dan sisa mayonaise terbuang sia-sia.

Diet Favorite aku bayam dan salad buah

4. Diet dengan puasa senin – kamis

Diet yang terakhir ini selain membuat badan langsing juga dapat pahala lohh. Loh kok bisa dapet pahala ? iya dong karena dietnya dengan cara puasa senin – kamis
Iya ini adalah diet yang paling baik dan tidak menimbulkan efek samping seperti sakit selama seminggu. Hehehe
Selain mendapat pahala berpuasa juga menahan nawa nafsu jadi gw gak bakal khilaf lagi deh, gak bakal tergoda sama makanan yang mengiurkan setidaknya gw tidak akan tergoda.
Untuk sahur sih gw tetap makan nasi secukupnya tapi untuk buka puasa gw memang jarang makan nasi biasanya untuk buka puasa gw suka makan sayur saja atau kadang bubur kacang ijo sama jus alpukat. Diet paling rutin yang gw jalankan adalah puasa senin – kamis karena gw ini tidak suka berolahraga pernah sih olahraga lari pagi setiap  minggu tapi itu cuma berjalan beberapa minggu saja karena setiap minggu gw lebih memilih lari di kasur alias molor. Hahahaha berat rasanya meninggalkan bantal.
 
Demikian Tips diet yang pernah gw  lakukan gw sarankan kalau kalian pengen diet juga keknya lebih bagus dengan berpuasa senin – kamis selain sehat dapat pahala loh.

NB. Intinya gw kebanyakan diet dan makannya gak jelas banget