DIET VERSI GW

Setiap wanita pasti menginginkan tubuh yang langsing dan sehat tapi menjaga tubuh agar tetap langsing sangat susah untuk di lakukan. Gw memang antusias banget pengen langsing tapi gw tuh paling gak suka olahraga karena harus mengeluarkan keringat dan gw gak suka berkeringat, mau lo apa sih pengen langsing tapi tidak suka olahraga. Mau gw makan banyak tapi tetap langsing. Haha
Salah satu tips agar badan langsing adalah dengan diet, untuk masalah diet gw sanggup menjalankan bahkan gw sudah melakukan berbagai macam diet. Yang bikin gw aneh kenapa ini badan masih sama saja lemak-lemak masih numpuk dan aku rasa tidak berkurang sama sekali. Jujur berat badan gw 50kg tinggi 167 menurut kalian berat badan segitu termasuk gemuk atau ideal ? menurut gw sih itu gemuk tapi orang-orang sekitar gw (teman dan keluarga) gw itu termasuk orang kurus. Hah serius apa aku perlu pinjamin kalian kaca mata kuda biar lebih jelas ya mungkin karena gw tinggi jadi kayaknya pas dengan tinggi badan gw. Dari dulu gw pengen berat badan gw 45 kg tapi nurunin berat badan itu susahnya setengah mati di tambah berbagai macam godaan selalu datang. Akhirnya gw suka bilang gini “hari ini makan banyak besok diet” begitu aja terus sampai song joong ki ngawinin gw. Eh ini apa sih ? Hihihi
Gw bakal ceritaan diet apa saja yang pernah gw lakukan selama 2 tahun terakhir ini sampai gw jatuh sakit selama seminggu. *Diet yang menyedihkan

1. Makan nasi dan buah apel

Kalau orang normal mungkin makan nasi dengan sayur atau lauk tapi kalau gw makan nasi dan buah apel hijau sebagai lauknya. Gw makan nasi dan buah apel karena pengen coba makan yang sehat karena gw uda bosan banget sama makanan yg berminyak dan berlemak maka gw mencoba cari cara untuk diet tapi badan tetap sehat akhirnya gw coba iseng-iseng makan nasi tapi  mengganti sayur atau lauk pauk dengan buah apel. Tapi gw makan buahnya apel hijau terus sebab aku rasa kalau buahnya di ganti dengan mangga atau jeruk jadi tidak nyambung sama sekali. Awalnya gw ngerasa makan nasi dan apel itu tidak kenyang sama sekali karena ternyata apel membuat gw cepat lapar. Dan gw sehari makan nasi hanya sekali pagi paling-paling gw makan pisang, siang makan nasi sama apel dan sore hanya makan apel 1 dan susu. Kira-kira gw ngelakuin itu selama 2 mingguan dan karena gw itu orangnya mudah banget tergoda. Gw iseng-iseng beli bakwan jagung kesukaan, sumpah rasa bakwan ini jadi enak banget karena efek 2 minggu gak makan gorengan dan yang lebih parah lagi besoknya gw beli bakwan lagi udah gitu aja terus nyesek  banget rasanya. Diet makan nasi dan buah apel hanya berjalan selama dua minggu sisanya gw makan suka-suka  gw aja gitu. Nyesek.

2. Makan kentang

Makan kentang, chesim dan jamur

Setelah gw sadar dari rakusku gw mulai diet kembali. Kali ini gw diet dengan makan kentang rebus dan chesim rebus. Dalam sehari gw hanya makan itu doang tanpa nasi guys. Bayangin tiap hari gw rela makan kentang sama chesim rebus tidak ada rasa asin ataupun pedes padahal gw ini pecinta pedes tapi namanya juga diet yauda sih gpp. Kalau bahasa koreanya Gwenchana
Gw bukan hanya makan kentang kuning saja guys tapi gw juga makan kentang merah. Kata sepupu sih kentang merah lebih cepat menurunkan berat badan yauda gw ikutan saja sarannya. Sampai gw punya stok kentang banyak di kostan  kalau gw lapar paling gw ganjal dengan roti tawar gandum atau kadang beli susu tapi gak setiap hari minum susu guys yang ada malah tambah gendut karena minum setiap susu setiap hari.
Diet ku kali ini diet paling menyedihkan karena gara-gara kebanyakan makan kentang merah gw akhirnya jatuh sakit selama seminggu, bhahahahha mendadak berat badan turun sendiri.
Gara – gara dietku yang paling parah ini gw di semprot sama emak karena jarang makan nasi dan akhirnya gw sempat berhenti beberapa minggu sebab takut sakit lagi agak trauma juga sih.
Saran gw kalau diet jangan begini ya guys jangan tiru diet ala kentang gitu nanti malah sakit lagi kaya gw. Diet boleh tapi kurangi porsi makan saja jangan tidak makan sekali trus imbangi juga dengan olahraga supaya badan tetap sehat. *pura-pura ngasih saran

Pernah juga diet pakai beras merah

3. Diet dengan salad + roti gandum

Diet kali ini ala-ala barat guys supaya suatu saat nanti kalau pergi ke luar negeri khususnya ke negara bagian barat tidak kaget karena makanan di sana kebanyakan salad. Bhahahaha mimpi kalesss
Tapi memang dari semua keluargaku gw emang paling doyan makanan yang aneh-aneh, bhahaha entah doyan atau rakus contohnya makanan yang berbau keju seperti salad buah pakai keju atau atau spagetti rasa keju gw paling doyan tuhh karena emang gw itu pecinta keju *Uda kaya jerry si tikus aja makanannya keju
Jadi ceritanya gw suka makan daun selada cincang sama roti gandum di campur dengan mayonaise dan caos. Entah itu namanya salad atau sandwich gw hajar saja setiap hari makan begituan. Tapi kalau siang gw makan nasi sama sayur bayam dan itu setiap hari. Sampai teman kantor bilang tiap hari gw makan bayam uda kaya popeye aja. Bhahahaha
Lagi – lagi gw yang lemah ini harus tergoda makan – makanan yang berlemak. Tiba – tiba saja pengen makan kwetiau padahal minyak nya itu lumayan banyak dan tergolong makanan yang berat tapi namanya pengen daripada ntar anaknya ngiler * Lo kira lagi nyidam
Yauda sih makan aja yang penting kan tidak setiap hari dan gw yang polos ini akhirnya makan kwetiau dengan lahap dan seperti biasa diet ini tidak bertahan lama dan sisa mayonaise terbuang sia-sia.

Diet Favorite aku bayam dan salad buah

4. Diet dengan puasa senin – kamis

Diet yang terakhir ini selain membuat badan langsing juga dapat pahala lohh. Loh kok bisa dapet pahala ? iya dong karena dietnya dengan cara puasa senin – kamis
Iya ini adalah diet yang paling baik dan tidak menimbulkan efek samping seperti sakit selama seminggu. Hehehe
Selain mendapat pahala berpuasa juga menahan nawa nafsu jadi gw gak bakal khilaf lagi deh, gak bakal tergoda sama makanan yang mengiurkan setidaknya gw tidak akan tergoda.
Untuk sahur sih gw tetap makan nasi secukupnya tapi untuk buka puasa gw memang jarang makan nasi biasanya untuk buka puasa gw suka makan sayur saja atau kadang bubur kacang ijo sama jus alpukat. Diet paling rutin yang gw jalankan adalah puasa senin – kamis karena gw ini tidak suka berolahraga pernah sih olahraga lari pagi setiap  minggu tapi itu cuma berjalan beberapa minggu saja karena setiap minggu gw lebih memilih lari di kasur alias molor. Hahahaha berat rasanya meninggalkan bantal.
 
Demikian Tips diet yang pernah gw  lakukan gw sarankan kalau kalian pengen diet juga keknya lebih bagus dengan berpuasa senin – kamis selain sehat dapat pahala loh.

NB. Intinya gw kebanyakan diet dan makannya gak jelas banget

SONG JOONG KI

Si Abang bikin merem melek

Siapa sih yang tidak kenal dengan hallyu star song joong ki pasti saat ini cewek-cewek di kdramaland sedang tergila-gila sama song joong ki. Berkat perannya sebagai Yoo Sijin di drama descendants of the sun karirnya menjadi meroket dan mendapat penawaran iklan di mana-mana. Saat ini song joong ki sedang di sibukkan dengan fan meeting yang ke-5. Song Joong Ki lahir pada tanggal 19 September 1985 dia anak kedua dari tiga bersaudara. Dia adalah salah satu member running man namun dia hanya bermain dalam beberapa episode saja karena dia ingin fokus dalam bermain drama. Gw akan sebutkan drama dan film yang di perankan oleh song joong ki yaitu sungkyunkwan scandal , the innocent man/ Nice guy, A werewolf boy dan Descendants of the sun. Masih banyak drama dan movie yang diperankan oleh song joong ki namun gw hanya sebutkan 4 saja karena drama yang paling gw sukai hanya itu. Mari kita bahas tentang drama dan film yang diperankan oleh song joong ki.

Mendadak pengen jadi ice creamnya

1. Sungkyunkwan Scandal

Drama Sungkyungkwan Scandal

Drama saeguk 1 ini benar-benar membuatku jatuh cinta biasanya gw tidak terlalu suka drama saeguk karena menceritakan tentang jaman kuno era kerajaan gitu deh. Gw suka sama drama saeguk bila pemainnya bias gw bahkan gw rela nonton drama saeguk yang pemainnya bias gw walaupun tidak tau ceritanya dan pada akhirnya gw nonton tidak sampai tamat. Dan kemudian nyesek banget karena sudah buang-buang waktu karena nonton drama yang ceritanya tidak mengerti sama sekali. Di drama ini song joong ki berperan sebagai Go Young Ha yang tingkah uniknya itu bikin gw gemes gayanya sangat kecentilan.

Centil banget sih dia

Gemes liat nih orang

Selain song joong ki drama ini juga di perankan oleh Yoo Ah in, Park Mi Young dan Park Yoo chun. Sungkyunkwan Scandal menceritakan tentang Seorang wanita bernama Kim Yoon Hee (Park Mi Young) yang menyamar sebagai laki-laki dan memakai identitas adiknya kim yoon shik utk bisa masuk ke sungkyunkwan University dan bertemu dengan Moon Jae shin, Lee Seon Joon dan Go Young Ha. Sungkyunkwan university sekolah utk anak laki-laki saja yang nantinya akan jadi pejabat atau pemerintah. Kim yoon hee terpaksa menyamar sebagai laki-laki supaya dia bisa hidup dengan baik dan tidak menderita. Ceritanya sih membedakan tentang derajat seseorang  tapi kalau gw nonton drama ini jadi inget harry potter karena gw ngerasa sungkyunkwan scandal itu versi koreanya harry potter cuma tidak ada ilmu sihirnya loh.
Go Young ha berteman baik dengan mereka bertiga walaupun tingkahnya  suka usil tapi sebenarnya dia teman yang baik. Dia selalu curiga pada kim yoon shik dan berusaha utk mencari tahu rahasia yang di sembuyikan oleh kim yoon shik, namun moon jae shin selalu berhasil melindunginya supaya identitasnya tidak di ketahui oleh Go Yoon ha. Pokoknya drama ini seru banget buat di tonton apalagi kelakuan Go Young Ha yang centil bikin dramanya jadi lucu.
2. The Innocent Man/Nice Guy
Gw emosi banget pas nonton nih drama sumpah dramanya tuh bikin gw pusing tujuh keliling. *Maaf suka lebay kalau nonton drama korea
Song Joong ki berperan sebagai Kang Maru yang gayanya tuh cool banget tapi sayangnya karakter di drama ini sungguh membinggungkan. Drama ini di perankan oleh song joong ki, Lee kwang so (Sahabat song Joongki yang baik hati dan gw suka banget sama persahabatan mereka, mereka bersahabat di dunia nyata lohh bukan di drama saja), Moon Chae won, dan park si yeon.
Ceritanya tuh Kang Maru seorang dokter magang namun kariernya sebagai dokter harus berakhir gara-gara  membela pacarnya han jae hee (Park si yeon) yang membunuh seseorang dan demi cewek yang di cintainya itu dia rela masuk penjara. Namun Han jae hee meninggalkan  kang maru yang di penjara dan menikah dengan seorang duda kaya raya, emang dasar tuh han jae hee tidak tau malu *pengen jambak rambutnya
Setelah keluar dari penjara dia bekerja dengan menjual tubuhnya untuk membiayai adiknya yang sakit-sakitan dan yang bikin gw emosi adegan kiss scene nya tuh bukan sama 1 orang saja. Itupun di lakukan berkali-kali sumpah rasanya pengen bakar nih kostan. Bhahahahahah api panas membara
kemudian dia bertemu dengan  Seu eun gi (Moon Chae won) dan ternyata dia itu anak tirinya Han Jae Hee setelah gw pikir-pikir drama ini mirip dengan sinetron indo. Hahahaha
Tiap gw nonton suka emosi sendiri dan rasanya pengen berhenti nonton tapi kan pemainnya bias gw, yauda sih demi dia gw nonton ini drama sampai tamat meskipun karakter dia yang membingungkan entah dia itu plin plan atau terlalu bodoh di butakan oleh cinta nya han jae hee yang kampret itu.  Kang maru mendekati se eun gi untuk balas dendam dengan han jae he namun dia merasa bersalah dan mulai mencintai seu eun gi yang lagi hilang ingatan. Yang lebih parah lagi di akhir cerita kang maru yang hilang ingatan gw sempat setres pas nonton ini drama. Hahaha untungnya drama ini happy ending.
Nb. Buat kalian yang mau nonton drama ini harap minum obat sakit kepala dulu supaya tidak mudah stres.

Kang maru yang stay cool

3. A Werewolf Boy

Dari sekian Film korea yang gw tonton hanya 1 film yang paling gw baperin yaitu A werewolf boy.
A were wolf boy di perankan oleh song joong ki dan park bo young. film ini menceritakan tentang seorang serigala yang bertemu dengan manusia kemudian jatuh cinta. Yang bikin gw sedih adalah song joong ki berperan sebagai serigala yang tidak bisa bicara dan hanya menggunakan bahasa isyarat. Pakaian dan penampilannya pun sangat lusuh dan mirip gembel, hikshiks tega sekali Pdnim menyuruh song joongki memakai pakaian yang lusuh dan berpenampilan jelek. Makannya pun sangat rakus dan berantakan banget, gw pengen nangis seketika melihat peran song joong ki yang memprihatinkan. *maafkan gw yang suka lemah ini
Karena song joong ki tidak bisa bicara dan tidak ada yang tahu tentang identitasnya atau keluarganya akhirnya dia di adopsi oleh mamanya sunny(Park Bo Young) dan di beri nama Cheol soo. Cheol soo  anak yang baik dan dia suka bermain dengan adiknya sunny, suatu hari sunny membaca buku tentang cara menjinakkan binatang kemudian dia mencoba mengajari cheol soo untuk makan yang benar. Mereka berdua suka bermain bersama  dan pada akhirmya membuat cheol soo menyukai sunny namun tunangan sunny yang jahat tidak menyukai cheol soo dan berusaha untuk membunuhnya. Cheol soo di fitnah tunangan sunny memakan kambing ternak dan melukai sunny sampai dia harus di kurung dan di borgol. Selama di kurung dia hanya menunggu sunny dan tidak mau makan sampai mukanya pucat banget. Dia hanya belajar menulis dan membaca karena sunny pernah memintanya  membaca buku dongeng yang di berikan oleh ayah sunny.
Ending cerita lebih menyedihkan lagi dan membuat gw banjir air mata sampai tisu berserakan di mana-mana * gw anaknya emang gitu
sunny dan cheol soo tidak bisa bersama karena mereka memang berbeda, sunny meninggalkan cheol soo karena dia tidak mau cheol soo terluka atau di bunuh. ketika sunny meminta cheol soo untuk pergi dan jangan pernah lagi mendekatinya, cheol soo akhirnya mengucapkan 2 kata “Jangan Pergi” sambil meneteskan air mata dan itu pertama kalinya dia berbicara. Ingin rasanya gw memeluk cheol soo dan mengajaknya ke indo utk di kawini. Hahaha
Nb. Gw uda nonton film ini berkali-kali tapi masih aja mewek. Apalah daya hati ini tidak kuat dan mudah baper.

Scene yang bikin gw mewek abis

4. Descendants of the sun

Drama yang baru anget dan bikin gw gak bisa move on dari song joong ki. Drama descendants of the sun menceritakan tentang kisah cinta Yoo sijin  (Song Joong Ki) dan Kang Mo Yeon (Song Hye Kyo) yang berbeda profesi. Yoo sijin berprofesi sebagai kapten tentara sedangkan kang mo yeon sebagai dokter. Mereka bertemu karena ada kesalahpahaman  dan song joong ki mulai tertarik untuk mendekati kang mo yeon namun hubungan mereka tidak berjalan lancar.
Setiap kali mereka sedang berkencan selalu gagal karena tiba-tiba Yoo sijin di panggil untuk melaksanakan  tugasnya sebagai tentara. Di episode 2 saja mereka harus berpisah dan mengakhiri hubungan mereka yang sempat dekat namun mereka di pertemukan kembali dan tumbuhlah benih-benih cinta yang sempat kandas. Yoo si jin yang gantengnya masha allah saja di tolak 3x sama kang mo yeon seandainya gw jadi kang mo yeon lgsung gw kawinin. Bhahaha tapi ini kan cuma drama please deh.

Pacaran sambil cari ranjau

Drama ini juga di perankan oleh jinggo dan kim jiwon yang menjadi second lead. Awalnya Yo sijin di jodohkan dengan Yoon Myung Jo (Kim Jiwon) namun mereka tidak saling menyukai. Yoon myung jo lebih menyukai Sae Dae Yong (Jinggo) sahabat yoo sijin. Sae dae young dan yoo sijin  adalah pasangan bromance yang sangat konyol dan bodoh bila sedang bersama. Adegan mereka paling kocak ketika sae dae young berubah jadi kaya banci sumpah gw ngakak kenceng banget itu.
Sebagai kapten tentara yoo sijin mempunyai prinsip untuk melindungi wanita cantik, orang tua, anak-anak dan tentu saja negaranya. Ketika dia berbicara tentang prinsipnya itu gw merinding dan senyum-senyum sendiri. Gw inget banget pas nonton drama ini baru episode 1 saja uda baper abis  gw nonton sambil cekikikan sendiri sampai emak gw bilang jangan senyum-senyum sendiri kaya orang gila. Bhahahaha
Dalam menjalankan tugasnya sebagai tentara Yoo sijin pernah terluka dan hampir mati sebanyak 4x. Hal inilah yang membuat kang mo yeon berpikir untuk menerima cintanya sebab kang mo yeon takut kehilangannya. Di tambah yoo sijin itu seseorang yang sangat misterius karena dia lebih suka tertutup dan itu membuat kang mo yeon semakin ragu untuk menerima cintanya. Cobaan terberat adalah menjelang episode terakhir si kapten dan sae dae young sedang bertugas dan mereka harus mati di medan perang. Gw mewek abis sambil berdoa dalam hati semoga mereka tidak mati beneran waktu itu sudah ada spoiler bahwa salah satu dari mereka ada yang meninggal 1. Kabar itu membuat para pencinta kdrama setres habis tapi untungnya hanya rumor saja. Ketika kang mo yeon sedang pergi ke luar negeri untuk mmperingati hari kematian yoo sijin tiba-tiba yoo sijin datang dan gw senang banget karena ternyata mereka tidak meninggal dunia.

Tiba-tiba si kapten datang dgn pakai lusuh

Peluk aku bang, peluk aku.

Drama ini berakhir dengan happy ending terima kasih writernim sudah menulis drama ini sesuai dengan harapan kami dan tidak mengecewakan.

Gantengnya kaga ketulungan

Oiya gw belum cerita scene paling romantis yoo sijin dan kang mo yeon. Scene paling romantis ketika mereka sedang wine kiss. Kang mo yeon minum wine dan song joong ki mencicipi wine nya lewat bibir kang mo yeon omeji mereka yang kiss gw yang berbunga-bunga. Hahaha

Wine kiss. OMG

 Scene romantis kedua ketika mereka ciuman di atas truk, suasana di sore hari yang cerah dan pemandangan yang indah mereka melakukan kiss di atas truk dan jerami menjadi saksi bisu mereka. Yg paling gw kasihani adalah sopir truk nya mungkin dia garing melihat mereka berdua sedang mesra di atas truknya. Hahahaha

Truk Kiss

Scene romantis ketiga ketika mereka kembali ke pulau yang ada kapal karam sebelumnya mereka sudah pernah ke sana. Ada cerita bila mereka mengambil batu dari pulau tersebut maka suatu saat mereka akan kembali lagi ke pulau tersebut. Mereka duduk di atas kapal karam tersebut sambil minum wine tiba-tiba ada bintang jatuh dan mereka membuat permohonan. Ketika yoo sijin berttanya tentang permohonan kang mo yeon dia berharap di cium oleh pria yang ada di sampingnya saat itu juga yoo sijin mengabulkan permintaan kang mo yeon dan menciumnya dengan lembut. Doa saya:  tuhan kuatkanlah saya yang mudah baper ini.
Kabarnya kiss scene mereka di lakukan sebanyak 100 kali lohh OMEGOD gw hanya bengong bego.

Kiss yang penuh penghayatan

Sekian ringkasan cerita dari drama dan film yang di perankan oleh song joongki. Saran gw cepatlah nonton drama dan film yang gw ceritakan di jamin bakal jatuh cinta langsung dengan song joong ki.

gak bisa ngmong kalau uda di giniin

Sumber gambar : Google